Scroll untuk baca artikel
Example 325x300
Example floating
Example floating
Example 728x250
LIFESTYLE

7 Cara Mengatasi Sakit Kepala Atau Migran

3
×

7 Cara Mengatasi Sakit Kepala Atau Migran

Sebarkan artikel ini
7 Cara mengatasi sakit kepala

Sakit Kepala terkadang sangat membuat kita tidak beraktivitas, dan merasakan sakut.

Mengatasi sakit kepala atau migran adalah hal yang penting untuk dilakukan. Berikut adalah 7 cara untuk mengatasinya:

Advertisement
Example 300x600
Scroll kebawah untuk lihat konten

 

1. Minum banyak air.

Air dapat membantu mengurangi sakit kepala dan menjaga tubuh tetap hidrasi.

2. Beristirahat.

Menjaga tubuh Anda tetap istirahat cukup adalah yang terbaik untuk menghilangkan sakit kepala.

3. Berolahraga.

Berolahraga secara teratur dapat membantu mencegah sakit kepala.

4. Berpijat.

Berpijat leher dan dahi dapat membantu melegakan sakit kepala.

5. Minum obat.

Jika sakit kepala Anda tidak hilang setelah melewati langkah-langkah di atas, maka minum obat sakit kepala yang diresepkan oleh dokter dapat membantu mengurangi rasa sakit.

6. Menghindari faktor pencetus.

Jika Anda tahu faktor-faktor yang menyebabkan sakit kepala Anda, seperti merokok, minuman keras, atau kafein, cobalah untuk menghindarinya.

7. Bicarakan dengan dokter Anda.

Jika sakit kepala Anda masih berlangsung, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Follow Berita Lengkap CMI News di Geoogle News

Example 728x250
Example 120x600

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *